Lahodný tuniakový šalát: Tento šalát je bomba!
babka Stanka 
Hľadáte rýchle a chutné jedlo, ktoré je ideálne na obed či večeru? Vyskúšajte tento lahodný tuniakový šalát! Je plný bielkovín a zdravých tukov a je pripravený za pár minút.
Tento tuniakový šalát je vyrobený z jednoduchých a dostupných ingrediencií, ako je tuniak vo vlastnej šťave, varené vajcia, uhorky, cibuľa, kukurica a kyslá smotana. Je ochutený soľou a čiernym korením a ozdobený čerstvým kôprom. Je to skvelý spôsob, ako využiť zvyšky tuniaka a je ideálny aj pre tých, ktorí nemajú veľa času na varenie.
Lahodný tuniakový šalát
Ingrediencie:
- 2 konzervy tuniaka vo vlastnej šťave
- 4 varené vajcia
- 3 čerstvé uhorky
- 1 cibuľa
- 1 konzerva kukurice
- 20 g čerstvého kôpru
- 150 ml kyslej smotany
- soľ a mleté čierne korenie podľa chuti
Postup prípravy:
- Sceďte prebytočnú tekutinu z tuniaka v konzerve a preneste ho do misky, kde premiešajte vidličkou.
- Uhorky, varené vajcia a cibuľu nakrájajte na malé kocky a pridajte do misky s tuniakom.
- Pridajte aj kukuricu a jemne nasekaný čerstvý kôpor.
- Dochuťte soľou a mletým čiernym korením podľa chuti.
- Nakoniec pridajte kyslú smotanu a všetko dobre premiešame.
- Šalát je hotový a môžete ho podávať.
Tipy:
- Pre pikantnejšiu chuť môžete do šalátu pridať napríklad jalapeño papričku alebo nakladané uhorky.
- Ak nemáte kyslú smotanu, môžete ju nahradiť napríklad gréckym jogurtom alebo majonézou.
- Tuniakový šalát môžete podávať na chlebe, v inom druhu pečiva alebo s krekrami.
- Zvyšný šalát môžete skladovať v chladničke až 3 dni.
Lahodný tuniakový šalát - Video recept:
Tento lahodný tuniakový šalát je chutné a výživné jedlo, ktoré je ideálne pre každú príležitosť. Je rýchly a jednoduchý na prípravu a určite si na ňom pochutnáte. Vyskúšajte ho už dnes a presvedčte sa sami!
Súvisiace články:
Pripravte si dokonalo osviežujúci letný šalát: Jablkovo-brokolicový šalát s vlašskými orechmi!
Mleté mäso na mexický spôsob: Rýchle a jednoduché jedlo z jednej panvice!
Dokonalé špenátové gnocchi: Rýchle a ľahké domáce cestoviny!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Marine
Recept
Ingrediencie
Postup
- Sceďte prebytočnú tekutinu z tuniaka v konzerve a preneste ho do misky, kde premiešajte vidličkou.
- Uhorky, varené vajcia a cibuľu nakrájajte na malé kocky a pridajte do misky s tuniakom.
- Pridajte aj kukuricu a jemne nasekaný čerstvý kôpor.
- Dochuťte soľou a mletým čiernym korením podľa chuti.
- Nakoniec pridajte kyslú smotanu a všetko dobre premiešame.
- Šalát je hotový a môžete ho podávať.
Tipy od babky
- Pre pikantnejšiu chuť môžete do šalátu pridať napríklad jalapeño papričku alebo nakladané uhorky.
- Ak nemáte kyslú smotanu, môžete ju nahradiť napríklad gréckym jogurtom alebo majonézou.
- Tuniakový šalát môžete podávať na chlebe, v inom druhu pečiva alebo s krekrami.
- Zvyšný šalát môžete skladovať v chladničke až 3 dni.
Mohlo by vám chutiť
Osviežujúca quinoa bowl: Nutrične vyvážené jedlo plné vitamínov, minerálov a vlákniny!
Chrumkavý quinoa šalát s arašidovým dresingom: Jednoduchá ázijská pochúťka!
Rýchlo nakladané uhorky so zelerom – osviežujúca chuť plná byliniek!
