Jednoduchá a chutná ovsená placka so syrom: Recept za 5 minút!

Ovsená placka so syrom je skvelou voľbou pre každého, kto hľadá rýchly a výživný recept. S použitím jednoducho dostupných ingrediencií môžete pripraviť chutné jedlo za pár minút.

Ste v zhone a hľadáte niečo zdravé pod zub? Skúste našu jednoduchú ovsenú placku, ktorá vás prekvapí kombináciou chutí a textúr. Príprava je bleskurýchla a výsledok stojí za to!

Chutná ovsená placka so syrom

Ingrediencie:

1 šálka ovsených vločiek (85 gramov)
1 pohár teplého mlieka (200 ml)
1 polievková lyžica olivového oleja
1 polievková lyžica syra (nastrúhaného)
2 vajcia
Soľ
Čierne korenie
Rasca

Postup prípravy:

Príprava ovsených vločiek:
- Ovsené vločky vložte do misky.
- Zalejte teplým mliekom a nechajte odstáť 2 minúty, aby vločky zmäkli.
Príprava zmesi:
- Do misky s ovsenými vločkami a mliekom pridajte nastrúhaný syr a vajcia.
- Dochutíme soľou, čiernym korením a rascou.
- Dôkladne premiešajte, aby sa všetky ingrediencie spojili.
Pečenie:
- Na panvicu nalejte olivový olej a rozohrejte ho na strednej teplote.
- Vylejte ovsenú zmes na panvicu a rovnomerne ju rozotrite.
- Prikryte panvicu pokrievkou a pečte približne 3-4 minúty, kým placka nie je úplne nafúknutá a pevná.
- Pokrievku neodkrývajte skôr, aby sa placka dobre nafúkla.
- Po 3-4 minútach odkryte pokrievku, placku opatrne prevráťte a pečte ešte 1 minútu, aby bola z oboch strán zlatistá a chrumkavá.

Servírovanie:

Placku podávajte teplú, môžete ju ozdobiť čerstvými bylinkami alebo podávať s dipom podľa vlastnej chuti.

Tento jednoduchý recept je skvelý na rýchly a výživný obed alebo večeru. Prajem dobrú chuť!

Tipy:

Ak nemáte radi rascu, môžete ju nahradiť bylinkami podľa vašej chuti, napríklad tymiánom alebo oreganom.
Pre extra sýtosť pridajte k placke kúsky varenej šunky alebo pečenú zeleninu.
Skúste experimentovať s rôznymi druhmi syra pre zmenu chuti.

Chutná ovsená placka so syrom – Video recept:

Ovsená placka je skvelou alternatívou k bežným raňajkám či rýchlemu obedu. Vychutnajte si ju s rodinou alebo si ju vezmite do práce ako zdravú desiatu.