Zapekaná cuketa plnená mletým mäsom a syrom podľa babky Stanky je výnimočná chuťou a jednoduchou prípravou. Toto jedlo je ideálne pre rodinné obedy alebo večere a skvele využíva sezónnu zeleninu.
Hľadáte inšpiráciu na chutný a výživný recept? Naša zapekaná cuketa plnená mäsom a syrom vám prinesie radosť svojou nenáročnou prípravou a bohatou chuťou.
Zapekaná cuketa plnená mletým mäsom a syrom podľa babky Stanky
Recept
Ingrediencie
Množstvo
Postup
- Príprava cukiet: Predhrejte rúru na 200 °C. Cukety pozdĺžne rozrežte na polovice a pomocou lyžice vydlabte vnútro, aby ste vytvorili miesto na plnku. Vnútro cukiet si odložte bokom. Cukety jemne posoľte a položte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Predhrejte rúru na 200 °C.
- Cukety pozdĺžne rozrežte na polovice a pomocou lyžice vydlabte vnútro, aby ste vytvorili miesto na plnku. Vnútro cukiet si odložte bokom.
- Cukety jemne posoľte a položte ich na plech vystlaný papierom na pečenie.
- Príprava plnky: V stredne veľkej panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte nakrájanú cibuľu a restujte, kým nezačne byť priehľadná (asi 3-4 minúty). Pridajte mletý cesnak a restujte ďalšiu minútu. Pridajte mleté hovädzie mäso a restujte, kým nie je mäso hnedé a dobre rozdrobené (asi 5-7 minút). Pridajte vnútro cukiet, ktoré ste vydlabali. Pokračujte v restovaní ďalších 3-4 minúty. Pridajte soľ, čierne korenie, oregano a bazalku. Dobre premiešajte a nechajte zmes variť na miernom ohni asi 10 minút, aby sa chute prepojili a tekutina sa trochu zredukovala.
- V stredne veľkej panvici rozohrejte olivový olej na strednom ohni.
- Pridajte nakrájanú cibuľu a restujte, kým nezačne byť priehľadná (asi 3-4 minúty).
- Pridajte mletý cesnak a restujte ďalšiu minútu.
- Pridajte mleté hovädzie mäso a restujte, kým nie je mäso hnedé a dobre rozdrobené (asi 5-7 minút).
- Pridajte vnútro cukiet, ktoré ste vydlabali. Pokračujte v restovaní ďalších 3-4 minúty.
- Pridajte soľ, čierne korenie, oregano a bazalku. Dobre premiešajte a nechajte zmes variť na miernom ohni asi 10 minút, aby sa chute prepojili a tekutina sa trochu zredukovala.
- Plnenie cukiet: Plnku rovnomerne rozdeľte do pripravených cuketových polovíc. Posypte strúhaným syrom. Ak používate strúhanku, posypte ňou vrch syra, aby sa vytvorila chrumkavá kôrka.
- Plnku rovnomerne rozdeľte do pripravených cuketových polovíc.
- Posypte strúhaným syrom.
- Ak používate strúhanku, posypte ňou vrch syra, aby sa vytvorila chrumkavá kôrka.
- Pečenie: Vložte plech s plnenými cuketami do predhriatej rúry a pečte 25-30 minút, alebo kým sú cukety mäkké a syr na vrchu zlatohnedý a bublinkový.
- Vložte plech s plnenými cuketami do predhriatej rúry a pečte 25-30 minút, alebo kým sú cukety mäkké a syr na vrchu zlatohnedý a bublinkový.
- Servírovanie: Vyberte cukety z rúry a nechajte ich pár minút vychladnúť. Pred podávaním môžete posypať nasekanou petržlenovou vňaťou.
- Vyberte cukety z rúry a nechajte ich pár minút vychladnúť.
- Pred podávaním môžete posypať nasekanou petržlenovou vňaťou.
Tipy od babky
- Môžete experimentovať s rôznymi druhmi syrov podľa chuti.
- Do plnky môžete pridať aj druhy zeleniny, ako je mrkva, cuketa alebo šampiňóny, pre extra chuť a textúru.
Súvisiace články:
Chrumkavé cuketové čipsy: Zdravá pochúťka za pár minút!
Špičkový bulgur s kuracím mäsom a zeleninou: Rýchle a zdravé jedlo z jednej panvice!
Najlepší recept na domáce lečo podľa babky Stanky
Tento článok pre vás s láskou napísala babka Stanka ❤️