V dnešnej dobe, keď sme obklopení množstvom informácií o zdraví je niekedy ťažké určiť, čo je skutočne prospešné pre naše telo a dušu. Sme zasypávaní rôznymi diétami, cvičebnými režimami a doplnkami stravy, ktoré nám sľubujú zlepšenie zdravia a kvality života. Ale čo keby sme sa mohli vrátiť k jednoduchým, prirodzeným riešeniam, ktoré sú dostupné priamo v našich kuchyniach? . Je to pokus o premostenie medzi starými tradíciami a moderným pochopením zdravia. Hovorí o dvoch bežných potravinách – škorica a med – a o tom, ako ich kombinácia môže priniesť mnohé zdravotné výhody.
Škorica a med
Tieto dve potraviny sú súčasťou našej kuchyne už stáročia a boli používané v tradičnej medicíne na riešenie rôznych zdravotných problémov. Dnes, vďaka modernému vedeckému výskumu, začíname lepšie rozumieť, prečo sú také účinné.
Tento text je pokusom o prepojenie starých múdrostí s moderným vedeckým poznáním. Je to pozvanie k objavovaniu a využívaniu prirodzených zdrojov, ktoré máme na dosah ruky, na podporu nášho zdravia a blaha. Je to pripomenutie, že niekedy sú najjednoduchšie riešenia tie najúčinnejšie.
Takže sa pohodlne usaďte a nechajte sa inšpirovať silou medu a škorice.
Med a škorica sú najsilnejšie spolu. Môžu byť veľmi prospešné pri riešení rôznych zdravotných problémov. Toto tajomstvo kombinácie medu a škorice bolo známe už našim starým matkám.
Ako užívať škoricu a med?
Ak na lačný žalúdok zjete jednu lyžičku medu zmiešanú s polovičnou lyžičkou mletej škorice a zapijete pohárom teplej vody, môžete pocítiť niekoľko pozitívnych účinkov:
- Pomoc pre diabetikov a ľudí s problémami s pečeňou: Vedecké štúdie potvrdzujú, že med v malom množstve spolu so škoricou môže pôsobiť ako prevencia vzniku cukrovky. Má tiež pozitívny vplyv na ľudí, ktorí už trpia touto chorobou. Okrem toho chráni pečeň a napomáha obnoveniu pečeňových buniek.
- Chudnutie: Škorica a med sú veľmi účinné v boji proti nadbytočným kilogramom. Stimulujú metabolizmus, podporujú správny proces trávenia a rýchlejšie odbúravanie tukových zásob.
- Podpora srdca: Tieto dve potraviny posilňujú srdcový sval a prispievajú k stabilizácii srdcového rytmu a krvného tlaku, čím pôsobia ako prírodná prevencia proti ochoreniam srdca a obehovej sústavy.
- Pomoc pri slabosti, úzkosti a depresívnej nálade: Kombinácia medu a škorice môže upokojiť a uvoľniť myseľ, odbúrať stres a napätie. Sú tiež známe ako prostriedok na zlepšenie pamäti a pozornosti.
- Posilnenie imunity: Med a škorica posilňujú imunitu a zlepšujú schopnosť organizmu brániť sa proti vírusovým a bakteriálnym ochoreniam, najmä počas jesenného obdobia.
- Rýchlejšie zotavenie: Ak chcete rýchlejšie zotaviť z choroby, rozpustite v mlieku lyžičku medu a pol lyžičky škorice. Táto kombinácia pomôže telu lepšie a rýchlejšie sa popasovať s chorobou.
- Proti vypadávaniu vlasov: Zmiešajte jednu lyžicu teplého olivového oleja s lyžicou medu a polovičnou lyžičkou škorice a naneste na vlasové korienky. Táto zmes stimuluje rast vlasových folikúl a posilňuje štruktúru korienkov.
- Pomoc pri infekciách močového mechúra: Zmiešajte dve lyžice medu a jednu lyžičku mletej škorice, rozmiešajte v pohári teplej vody a vypite. Táto kúra môže pomôcť poraziť infekciu v priebehu niekoľkých dní.
Video recept:
Súvisiace články:
Účinný nápoj tukožrút, ktorý rozpúšťa tuk a kilá: Pijem 3-krát denne a chudnem!
zdroj: TOP Zaujímavosti