Detoxikačná šťava z petržlenovej vňate a cesnaku je jednoduchý a efektívny spôsob, ako očistiť svoje telo a posilniť zdravie. Objavte zázračné účinky tejto šťavy na pečeň, žily a celkovú vitalitu.
Zbavte sa toxínov rýchlo a efektívne s našou detoxikačnou šťavou. Kombinácia petržlenovej vňate, cesnaku a citrónovej šťavy navyše posilní váš imunitný systém a zlepší trávenie.
Detoxikačná šťava z cesnaku
Ingrediencie:
- 1 veľká hrsť čerstvej petržlenovej vňate vrátane stoniek
- 1 veľký strúčik cesnaku
- 20 ml citrónovej šťavy (2 polievkové lyžice)
- 150 ml vody (3/4 šálky)
Postup prípravy:
- Príprava surovín:
- Očistite a opláchnite čerstvú petržlenovú vňať. Použite aj stonky, pretože obsahujú dôležité vitamíny a minerály.
- Olúpte strúčik cesnaku.
- Mixovanie:
- Do mixéra vložte petržlenovú vňať a stonky, cesnak, citrónovú šťavu a vodu.
- Mixujte, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
- Podávanie:
- Hotovú šťavu nalejte do pohára a hneď konzumujte, aby ste získali maximálne množstvo živín.
Detoxikačný režim:
- 27-dňová kúra:
- Rozdelte si kúru na 3 cykly po 9 dňoch s prestávkami medzi cyklami.
- 1. cyklus (9 dní):
- 3 dni pite šťavu podľa tohto receptu.
- Nasledujúce 3 dni rovnakú šťavu, ale bez cesnaku.
- Potom znova 3 dni so šťavou s cesnakom.
- Prestávka: Po prvých 9 dňoch si dajte 3-5 dňovú prestávku.
- 2. cyklus (9 dní): Opakujte rovnaký postup ako v prvom cykle.
- Prestávka: Opäť si dajte 3-5 dňovú prestávku.
- 3. cyklus (9 dní): Zopakujte postup ešte raz.
- Opakovanie kúry: Túto kúru môžete opakovať 3-krát ročne. Rozdiely na svojom tele si všimnete už po prvom týždni.
Účinky na zdravie:
- Petržlenová vňať: Bohatá na vitamíny A, C a K, železo, vápnik a antioxidanty. Podporuje trávenie, detoxikáciu a zdravie obličiek.
- Cesnak: Obsahuje allicín, selén a zlúčeniny síry, ktoré podporujú detoxikáciu pečene a posilňujú imunitný systém.
- Citrónová šťava: Vysoký obsah vitamínu C, draslíka a horčíka. Podporuje zdravie srdca, svalov, kostí a zubov.
Tento detoxikačný nápoj je ideálny pre posilnenie vášho organizmu a zlepšenie celkového zdravia.
Tipy:
- Pre maximálny účinok pite šťavu čerstvú, hneď po príprave.
- Môžete ju osladiť trochou medu, ak vám vadí chuť cesnaku.
- Dodržujte 27-dňový režim pre optimálne výsledky.
Detoxikačná šťava z cesnaku – Video recept:
Pravidelné používanie tejto detoxikačnej šťavy prinesie výrazné zlepšenie vášho zdravia a pocitu pohody. Doprajte svojmu telu zaslúženú očistu a vitaminovú bombu v jednej pohári.
Súvisiace články:
Domáci liek z prírody: Med a sirup z nádchovníka pre silné zdravie
Prírodný liek na boľavé kĺby: Balzam z bobkových listov, rozmarínu a olivového oleja
Neuveriteľné zdravotné výhody cibuľových šupiek: Tajomstvá, ktoré musíte vedieť!
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála The Simple Cook
