Prírodný liek na bolesti chrbta a kĺbov: Bobkový list a klinčeky sa ukazujú ako skvelí pomocníci v boji proti bolestiam, ktoré mnohí z nás pociťujú v dôsledku hektického životného štýlu. Bolesti chrbta a kĺbov môžu mať rôzne príčiny, vrátane genetických faktorov, starnutia, nadmernej váhy, nesprávneho držania tela alebo nedostatku fyzickej aktivity.
Šťastnou správou je, že existujú prirodzené spôsoby, ako tieto bolesti zmierniť a zlepšiť našu životnú kvalitu.
Čaj z bobkových listov a klinčekov je jedným z takýchto prírodných pomocníkov. Tieto dve zložky, keď sa spoja, majú silné protizápalové a bolesti znižujúce vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach chrbta a kĺbov.
BOBKOVÝ LIST
Bobkový list, známy aj ako vavrín, je často využívaný v kulinárstve pre jeho unikátnu chuť a vôňu. Ale tento list ponúka oveľa viac. Je zdrojom draslíka, horčíka a vitamínov B6, B9 a C a má tiež antireumatické a protizápalové účinky. Bobkový list tiež pomáha znižovať zápaly v tele vďaka eugenolu, ktorý obsahuje. Má tiež analgetické vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať bolesti kĺbov a svalov.
KLINČEKY: SILNÉ PROTIZÁPALOVÉ ČINIDLO
Klinčeky sú plné esenciálnych olejov s antiseptickými a analgetickými účinkami. Sú známe svojimi protizápalovými a antibiotickými vlastnosťami. Klinčeky tiež obsahujú vápnik, draslík, mangán, horčík, vitamín K a omega 3 mastné kyseliny. Podobne ako bobkový list, klinčeky obsahují eugenol, ktorý pomáha zmierniť bolesť a zápal.
PRÍPRAVA ČAJU Z BOBKOVÝCH LISTOV A KLINČEKOV
Na prípravu tohto zdravého čaju budete potrebovať 2 vysušené bobkové listy, 3 klinčeky a 300 ml vody. Vložte bobkové listy do hrnca, zalejte vodou a priveďte k varu. Po piatich minútach varenia vypnite oheň, pridajte klinčeky, pokryte hrniec a nechajte ho vychladnúť na teplotu, ktorá je pre vás príjemná. Potom čaj preceďte a vypite. Odporúča sa užívať tento čaj dvakrát denne, ale nie dlhšie ako 10 dní v rade.
POZOR
Hoci sú bobkový list a klinčeky prirodzené a zdravé, je dôležité konzultovať ich konzumáciu s odborníkom na výživu alebo lekárom. Tieto dve koreniny môžu spôsobiť rôzne reakcie, ak sú konzumované v nadmernom množstve alebo nepravidelne. Bobkový list nie je odporúčaný pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre ľudí s poruchami zrážanlivosti krvi. Klinčeky by mali obísť širokým oblúkom tehotné ženy, pretože môžu vyvolať kontrakcie maternice.
Takže, ak máte problémy s bolesťami chrbta a kĺbov, vyskúšajte tento prírodný liek a uvidíte, ako môže zmierniť vaše bolesti a zlepšiť kvalitu vášho života.
ĎALŠIA RADA S BOBKOVÝM LISTOM:
Bobkový list sa dá využiť aj pri príprave kúpeľov, ktoré pomáhajú pri reumatizme a artritíde. Pridajte niekoľko bobkových listov do horúcej kúpeľovej vody a nechajte ich vylúhovať 15-20 minút predtým, ako sa do kúpeľa ponoríte. Kúpeľ s bobkovými listami môže pomôcť uvoľniť svaly, zmierniť bolesti a zlepšiť krvný obeh.
Prírodný liek na bolesti chrbta a kĺbov – Video recept:
Súvisiace články:
Med a Kurkuma: Prírodný Elixír Zdravia! Najsilnejšie prírodné antibiotikum!
zdroj: youtube
