Hľadáte osviežujúce a zdravé smoothie, ktoré vám dodá energiu na celý deň? Vyskúšajte toto krémové jahodovo-avokádové smoothie! Je plné vitamínov, minerálov a antioxidantov a vďaka kombinácii jahôd a avokáda má lahodnú a krémovú chuť. Smoothie je jednoduché a rýchle na prípravu a je ideálne na raňajky, desiatu alebo ako potréningové občerstvenie.
Už žiadne nudné a fádne smoothie! S týmto receptom si pripravíte lahodné a chutné smoothie, ktoré vám dodá potrebné živiny. Jahodovo-avokádové smoothie je plné vitamínu C, draslíka a zdravých tukov, vďaka ktorým sa budete cítiť sýti a plní energie. Naučíte sa, ako skombinovať mlieko, pomarančovú šťavu, jogurt, avokádo a mrazené jahody a za pár minút si tak vychutnáte lahodné a zdravé smoothie plné chuti.
Krémové jahodovo-avokádové smoothie
Ingrediencie:
- 1/4 šálky mlieka
- 1/3 šálky pomarančovej šťavy
- 1/2 šálky bieleho jogurtu
- 1/2 avokáda
- 1 šálka mrazených nakrájaných jahôd
- 1 polievková lyžica medu
Postup prípravy:
- Pridajte všetky ingrediencie do mixéra.
- Mixujte, kým smoothie nebude hladké a krémové, približne 30-60 sekúnd.
- Nalejte do pohára a vychutnávajte.
Tipy:
- Pre sladšie smoothie môžete pridať med alebo javorový sirup podľa chuti.
- Ak nemáte mrazené jahody, môžete použiť aj čerstvé jahody a do smoothie pridať ľad.
- Smoothie môžete zjemniť aj pridaním banánu.
- Jahodovo-avokádové smoothie môžete ozdobiť napríklad čerstvými jahodami, lístkami mäty alebo kokosovou drvinou.
- Smoothie si môžete pripraviť vopred a skladovať v chladničke až 24 hodín.
Krémové jahodovo-avokádové smoothie – Video recept:
Chcete si dopriať chutné a zdravé jedlo? Tak potom vyskúšajte naše jahodovo-avokádové smoothie. Je ideálne pre aktívny životný štýl a vďaka jednoduchému receptu ho zvládne pripraviť aj začiatočník v kuchyni. Vyskúšajte tento recept a presvedčte sa sami, aké chutné a osviežujúce smoothie si dokážete pripraviť aj vy doma!
Súvisiace články:
Vynikajúce ananásovo-mangové smoothie: Osviežujúce letné potešenie!
Miškin obľúbený jahodový koláč: Dezert ako od babičky!
Jahodové prekvapenie: Jahodový dezert s kokosovým krémom a čokoládovým základom
Tento článok je výsledkom inšpirácie, ktorú sme načerpali z YouTube kanála Our Happy Mess
